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Valezka Arnaud

Disfruto escribir, leer, contemplar los atardeceres y disfrutar de una buena copa de vino. Me apasiona todo lo relacionado con un estilo de vida saludable y equilibrado. Soy escritora, abogada de profesión y creadora de contenido por pasión. Actualmente, me estoy formando como coach en nutrición y bienestar.

Síndrome de la chica afortunada: método de manifestación

marzo 24, 2025 por Valezka Arnaud
Síndrome de la chica afortunada

El síndrome de la chica afortunada es básicamente una combinación de la ley de la atracción y la ley de … Leer más

Categorías Salud y Bienestar

Cómo organizar tu tiempo y ser más productiva

abril 12, 2025marzo 19, 2025 por Valezka Arnaud
Cómo organizar mi tiempo en cuarentena

¿Sientes que el día no te alcanza para todo lo que tienes que hacer? Aprender cómo organizar tu tiempo es … Leer más

Categorías Profesional

Cómo afecta el estrés a tu piel

marzo 13, 2025 por Valezka Arnaud
Cómo afecta el estrés a la piel

¿Cuántas veces te estresas al año? Puede resultar difícil llevar la cuenta de cuántas veces nos estresamos al año, pero… … Leer más

Categorías Piel, Salud y Bienestar

Qué emociones influyen en la inflamación abdominal

marzo 13, 2025 por Valezka Arnaud
Qué emociones influyen en la inflamación abdominal

¿Sabías que las emociones influyen en la inflamación abdominal? La conexión entre la mente y el sistema digestivo es más … Leer más

Categorías Salud y Bienestar

Qué hacer cuando te sientes abrumada por el estrés laboral

marzo 13, 2025marzo 13, 2025 por Valezka Arnaud
Cómo manejar el estrés laboral

En un mundo donde la productividad y el rendimiento son prioridades constantes, es fácil sentirse abrumada por el estrés laboral. … Leer más

Categorías Salud y Bienestar

Ideas de autocuidado prácticas y realistas

marzo 11, 2025 por Valezka Arnaud
Ideas de autocuidado

Reservar tiempo para una misma no siempre es fácil, pero hay varias ideas de autocuidado realistas y beneficiosas que los … Leer más

Categorías Amor propio

Qué es el autocuidado y cómo incorporarlo en tu rutina diaria

marzo 10, 2025 por Valezka Arnaud
Qué es el autocuidado

En un mundo donde las exigencias diarias parecen no tener fin, el autocuidado se ha convertido en una necesidad más … Leer más

Categorías Amor propio, Salud y Bienestar
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¡Hola, bienvenida! Soy Valezka, creadora de Valuna.co, un blog de estilo de vida donde encuentras inspiración para vivir una vida saludable y balanceada, sin caer en extremos. Junto a un grupo de redactoras apasionadas, escribimos sobre nutrición, movimiento con propósito, bienestar, amor propio y belleza.

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