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Salud y Bienestar

Cómo afecta el alcohol a tu salud física y mental

abril 30, 2025 por valuna.co
Cómo afecta el alcohol a tu salud física y mental

En este artículo profundizamos sobre cómo afecta el alcohol a tu salud física y mental. Conocer estos efectos es clave … Leer más

Categorías Salud y Bienestar

A qué hora beber el té verde

abril 30, 2025 por valuna.co
A qué hora beber el té verde

El té verde es una bebida popular que disfrutamos por su agradable sabor y sus grandes beneficios para la salud. … Leer más

Categorías Nutrición, Salud y Bienestar

Beneficios de los arándonos para la salud

abril 26, 2025 por valuna.co
Beneficios de los arándanos para la salud

En este nuevo artículo te compartimos los beneficios de los arándonos para la salud, una fruta que no puede faltar … Leer más

Categorías Nutrición, Salud y Bienestar

Beneficios del té de jamaica para la salud

abril 25, 2025 por valuna.co
Beneficios del té de jamaica

En este nuevo artículo te contamos los beneficios del té de jamaica para la salud y cómo prepararlo para disfrutar … Leer más

Categorías Nutrición, Salud y Bienestar

Beneficios del vino tinto para la salud

abril 21, 2025 por valuna.co
Beneficios del vino tinto para la salud

El vino tinto, cuando se consume con moderación, no solo es una bebida placentera, sino también una fuente de beneficios … Leer más

Categorías Nutrición, Salud y Bienestar

Cómo lidiar con las presiones sociales

abril 15, 2025 por Valezka Arnaud
Cómo liberarte de las presiones sociales

Las presiones sociales y culturales son una carga invisible que muchas personas cargan sin cuestionar. Desde muy jóvenes nos enfrentamos … Leer más

Categorías Salud y Bienestar

Cómo regular el sistema nervioso y mejorar tu bienestar

abril 14, 2025 por Valezka Arnaud
Cómo regular tu sistema nervioso

«¿Cómo regular el sistema nervioso?» Esta pregunta surge de que tu sistema nervioso es como el centro de mando de … Leer más

Categorías Mente, Salud y Bienestar
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Redactora de estilo de vida

Hola💕Soy Valezka, creadora de valuna.co, blog de estilo de vida. Junto a un grupo de redactoras, te compartimos inspiración sobre hábitos saludables, bienestar, ideas de recetas, crecimiento personal, planes con amigas y más🌸

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