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Valezka Arnaud

Disfruto escribir, leer, contemplar los atardeceres y disfrutar de una buena copa de vino. Me apasiona todo lo relacionado con un estilo de vida saludable y equilibrado. Soy escritora, abogada de profesión y creadora de contenido por pasión. Actualmente, me estoy formando como coach en nutrición y bienestar.

5 tendencias nutricionales que los dietistas no recomiendan

julio 22, 2025 por Valezka Arnaud
Tendencias nutricionales que los dietistas no recomiendan

Hoy hablamos de las tendencias nutricionales más populares en redes sociales. En las redes vemos a diario distintas tendencias, antes … Leer más

Categorías Bienestar, Nutrición y Recetas

Diferencia entre comer saludable y hacer dieta

junio 18, 2025 por Valezka Arnaud
Comer saludable y hacer dieta

Comer saludable y hacer dieta, ¿será lo mismo? Aunque suenan parecido, comer saludable y hacer dieta no son lo mismo. … Leer más

Categorías Nutrición y Recetas

Cómo empezar a comer saludable

julio 22, 2025junio 16, 2025 por Valezka Arnaud
Cómo empezar a comer saludable

¿Quieres empezar a comer saludable, pero no sabes por dónde empezar? ¡No estás sola, me pasó justo lo mismo cuando … Leer más

Categorías Nutrición y Recetas

Snacks saludables y fáciles de hacer para la media tarde

junio 2, 2026junio 12, 2025 por Valezka Arnaud
Snacks saludables y fáciles de hacer

¿Hambre a media tarde? Hoy te comparto 8 ideas de snacks saludables y fáciles de hacer, y lo mejor, ¡deliciosos! … Leer más

Categorías Nutrición y Recetas

Síndrome del impostor: cómo afecta tu creatividad y cómo vencerlo

junio 2, 2026junio 6, 2025 por Valezka Arnaud
Qué es el síndrome del impostor

¿Alguna vez has sentido que no eres lo suficientemente buena para algo a pesar de tener la experiencia y el … Leer más

Categorías Mente

Review del Sérum Mineral 89 de Vichy en piel mixta a grasa

junio 3, 2026mayo 19, 2025 por Valezka Arnaud
Reseña Mineral 89 Vichy con ácido hialurónico

Llegó el momento de hacer reseña del Sérum Mineral 89 de Vichy, un producto que promete dejar un piel radiante … Leer más

Categorías Reseñas Beauty & Skincare

Cafeterías lindas en Bogotá para tardear o desayunar

mayo 6, 2025 por Valezka Arnaud
Cafeterías en Bogotá

Bogotá es una ciudad vibrante que combina la pasión por el café con espacios únicos y acogedores. Entre calles empedradas … Leer más

Categorías Planes y viajes
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Redactora de estilo de vida

¡Bienvenida a tu lugar seguro, aquí estamos entre amigas! ❤️ Soy Valezka, creadora de Valuna.co, un blog de belleza, moda y bienestar con guías prácticas, habitos y tips para inspirarte en tu día a día.

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