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Mente

Síndrome del impostor: cómo afecta tu creatividad y cómo vencerlo

junio 2, 2026junio 6, 2025 por Valezka Arnaud
Qué es el síndrome del impostor

¿Alguna vez has sentido que no eres lo suficientemente buena para algo a pesar de tener la experiencia y el … Leer más

Categorías Mente

Cómo decorar una sala pequeña para sentir más calma y bienestar en casa

junio 2, 2026abril 24, 2025 por valuna.co
Consejos para decorar salas pequeñas

En este nuevo artículo te compartimos consejos para decorar salas pequeñas. ¡Verás como con pequeños cambios podrás lograr que tu … Leer más

Categorías Mente

Cómo hacer una desintoxicación de dopamina: desconéctate

abril 24, 2025 por Valezka Arnaud
Desintoxicación de dopamina

¡Tenemos un problema con la dopamina! En mi caso me di cuenta que algo andaba mal cuando me percate de … Leer más

Categorías Mente

Cómo regular el sistema nervioso y mejorar tu bienestar

abril 14, 2025 por Valezka Arnaud
Cómo regular tu sistema nervioso

«¿Cómo regular el sistema nervioso?» Esta pregunta surge de que tu sistema nervioso es como el centro de mando de … Leer más

Categorías Bienestar, Mente

Cómo manifestar lo que deseas: el poder de la manifestación

abril 5, 2025abril 4, 2025 por Valezka Arnaud
Cómo manifestar lo que deseas

¿Te has preguntado alguna vez si realmente puedes atraer lo que deseas a tu vida? La respuesta es sí, y … Leer más

Categorías Mente

Cómo dominar tu mente y disminuir los pensamientos negativos

abril 10, 2025marzo 29, 2025 por Valezka Arnaud
Cómo dominar tu mente

¿Alguna vez has sentido que tus pensamientos tienen vida propia y no se detienen con facilidad? En un momento estás … Leer más

Categorías Mente

Cómo gestionar mejor tu tiempo para sentirte menos agobiada cada día

junio 2, 2026marzo 19, 2025 por Valezka Arnaud
Cómo organizar mi tiempo en cuarentena

¿Sientes que el día no te alcanza para todo lo que tienes que hacer? Aprender cómo organizar tu tiempo es … Leer más

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Redactora de estilo de vida

¡Bienvenida a tu lugar seguro, aquí estamos entre amigas! ❤️ Soy Valezka, creadora de Valuna.co, un blog de belleza, moda y bienestar con guías prácticas, tips de estilo y hábitos para una vida más saludable y consciente.

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