Si alguna vez te has sentido perdida entre limpiadores, sérums, tónicos y cremas, no eres la única. Cuando empecé a interesarme por el cuidado de la piel, pensaba que necesitaba una rutina con muchos productos para ver resultados, luego, con el tiempo descubrí que una rutina de skincare efectiva no tiene incluir tantos productos, más bien debe ser constante y adecuada para las necesidades de tu piel.
Al inicio también pensada que tener una rutina de cuidado de la piel era moda, pero realmente es la forma de cuidar y proteger nuestra piel, de disminuir líneas de expresión, prevenir problemas de acné, manchas y evitar el envejecimiento prematuro de la piel.
Por eso, en este artículo te comparto los pasos que debería tener tu rutina de cuidado de la piel y te voy contando mi experiencia al armar mi rutina skincare.
Nota: estos pasos en una rutina de skincare efectiva no son todos obligatorios, tu rutina puede verse mucho más corta y estar personalizada para ti. Quédate hasta el final y descubre cómo armar tu rutina skincare.
1. Limpieza facial
La limpieza es un paso esencial en la rutina de cuidado facial, es decir, no es negociable. Lo ideal es que limpies tu rostro por la mañana y por la noche, incluso si no te has maquillado, ya que las impurezas siempre están presentes.
Cuando empecé a apasionarme por el skincare, descubrí que existen limpiadores líquidos, en aceite, crema, gel o espuma. Pero, claro ¿qué podructo escoger entre tantos? Lo primero que hice fue tener claro qué tipo de piel tengo (mixta-grasa), buscar las opciones más recomendadas para mi tipo de piel y decidirme por la marca con mejores reviews, ya luego lo consulté con mi dermatóloga y lo aprobó sin dudar.
Mi limpieza facial la hago así: agua micelar, aceite limpiador facial y jabón facial. Pero tú puedes solo usar jabón facial y estará perfecto.
Escogí usar el Gel Limpiador Espumoso de Cerave ideal para piel normal a grasa, ya que quita el exceso de grasa y limpia muy bien, además, su textura de gel a espuma es perfecta para mi tipo de piel. Si quieres otra opción de jabón facial y eres de piel mixta-grasa, te diría que el Gel Limpiador HYSÉAC de Uriage, también es una buena opción.
2. Tónico facial
Este paso en la rutina de skincare es opcional, pero me gusta incluirlo cuando estoy usando activamente un suero con ácido hialurónico. El tónico facial limpia, hidrata y protege la piel. Puedes aplicarlo en spray directamente al rostro o dando pequeños toques con las yemas de los dedos.
El tónico facial prepara a tu piel para una mejor absorción de lo que los siguientes productos de tu rutina facial diaria.
3. Sérum o suero facial
Al igual que el anterior, lo considero un paso opcional, pero deja de ser opcional cuando hay un problema o condición que atender, ejemplo: para chicas y mujeres de piel seca, se les recomienda usar el suero ácido hialurónico o alguno hidratante, otras deciden usar la vitamina C o cualquier otro sérum que les aporte beneficios a su tipo de piel.
El sérum o suero facial está disponible en presentaciones semilíquidas, gel o en crema, y su función es penetrar profundamente la piel para ofrecer sus beneficios a través de activos potentes.
En mi rutina lo considero opcional, así que una temporada uso el ácido hialurónico, sobretodo cuando mi piel tiende a estar seca por factores climáticos. Otras veces opto por usar vitamina C o Niacinamida (como es el caso ahora mismo, que lo estoy usando para minimizar los poros y controlar la grasa). Y a decir verdad, ya entrada en los 30s debería estar usando Retinol (las chicas de 30 en adelante me entenderán).
Te invito a leer luego: Sérum facial: qué es, beneficios, cómo aplicarlo
4. Hidratación de la piel: paso obligatorio en tu skincare
Continuando el orden del skin care, luego de aplicar el suero facial, es necesario sellar tu piel con una crema o gel hidratante. A decir verdad, este es mi producto no negociable, mi piel lo agradece y sé que tu piel también lo hará.
Me voy a autoconsiderar chica CeraVe porque es que actualmente estoy usando también la Oil Control Gel Crema Hidratante, me encanta para mi piel mixta-grasa y sobre todo su textura es wow. También me encanta la de Uriage HYSÉAC matificante y de Uriage igual pero para todo tipo de pieles la EAU THERMALE Crema de Agua (es WOW).
Ahora, un tip para aplicar tu hidratante facial: hazlo en dirección ascendente, así conseguirás relajar los músculos de la cara, mejorar la circulación de la zona, lograr un efecto lifting y reducir las líneas de expresión.
5. Crema de ojos o contorno de ojos
La zona del contorno de ojos es fina y sensible, es donde empiezan a notarse las arrugas y líneas de expresión. A partir de los 25 años, esta área requiere especial atención para retrasar los signos de envejecimiento, así que se podría decir que es un paso necesario, pero para mí no es obligatorio.
De hecho, en este momento no uso crema de ojos, pero llegué a usar el Contorno de ojos de de agua de uriage de la línea EAU THERMALE y me pareció súper ligero, fácil de aplicar y perfecto incluso para hidratar la zona antes de aplicar tu corrector.
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6. Protector solar: paso obligatorio en tu skincare
El producto más importante de la rutina skincare de día. Si no usas el protector solar de forma correcta, no tendrá sentido usar los productos anteriores, así de sencillo.
El protector solar tiene gran importancia en la rutina de cuidado facial, ya que protege la piel de los rayos UVA, UVB y de la luz artificial de tus dispositivos electrónicos. Es un gran aliado para evitar las manchas, el envejecimiento prematuro y el cáncer de piel, no importa si está nublado o si estás siempre bajo sombra, aplica tu protector solar a diario y cada 3-4 horas.
Ahora mismo estoy usando el protector solar de Heliocare Pigment Solution Fluid, tiene color, así que cumple doble función y me gusta. Pero hay variedad de protectores solares muy buenos en el mercado como este.
¿Cómo armar tu rutina skincare?
Si me preguntas «¿cuántos pasos debe tener una rutina de skincare?» Primero te diría que vayas directamente a tu dermatóloga para que personalice tu rutina de cuidado de piel, pero si eres de las que le gusta tener información a la mano y ya, acá te comparto cómo debería verse tu rutina en cuanto a orden de productos. Hay 2 tipos de rutina skincare para el día:
1. Rutina completa de skincare
- Limpiador facial
- Exfoliante (una vez por semana o cada quince días)
- Tónico facial o agua de rosas
- Suero facial
- Hidratante
- Contorno de ojos
- Protección solar (obligatorio)
2. Rutina de skincare básica (mi favorita)
- Limpieza facial
- Crema hidratante
- Protector solar (obligatorio)
¿A qué edad debería empezar una rutina de cuidado de la piel?
Esta pregunta me gusta, me la hizo una amiga y yo diría que el protector solar es un paso indispensable desde pequeños, recuerdo ir a la playa de 4-5 años y mi mamá ya me aplicaba protección solar. Incluso, la limpieza facial también estaba en mi día a día.
Ahora, ¿en qué momento o a qué edad empezar usar sueros faciales y productos más específicos? 18-20 años me parece la edad idónea, pero de nuevo, es importante consultar con un dermatólogo. Productos como retinol o activos más fuertes, te diría que desde los 30s.
Errores que comentí al iniciar en este mundo del skincare
- Primer error: cambiar de productos constantemente. Quería usar una lista larga de productos y pretender ver resultados en una semana, lo que sucedió fue que mi piel se enrojeció y tuve alergias en la piel. Para que no te pase, procura incluir uno en uno y dar al menos 1-3 meses para ver resultados o tener un veredicto final de cada producto.
- Segundo error: exfoliar en exceso. Mi piel es mixta-grasa por lo que suele ser más resistente, pero ¿exfoliar dos veces por semana? hoy lloro de solo pensarlo. Ahora exfolio cada 15 días o 1 vez al mes (esto dependerá de tu tipo de piel)
- Tercer error: dormir maquillada. Muy obediente hacia mi rutina skincare de día constante, pero en la noche dormía maquillada. Mi piel pedía auxilio a gritos.
Te invito a leer: 15 errores de skincare que debes evitar
Por último…
No compres productos por comprar o porque están de moda en redes sociales, conoce primero qué tipo de piel tienes y visita a tu dermatólogo.
Muchas gracias por compartir esta rutina tan efectiva. Excelente contenido y muy buena elección de productos, saludos