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Salud y Bienestar

Afirmaciones positivas para repetir todos los días y cambiar tu vida

enero 3, 2023enero 3, 2023 por Valezka Arnaud
Afirmaciones positivas para empezar el día

Afirmaciones positivas para repetirte todos los días y cambiar tu vida Cambiar tu realidad es sencillo si cambias tu forma … Leer más

Categorías Crecimiento personal, Salud y Bienestar

8 consejos para reducir el estrés y aliviar la ansiedad

septiembre 30, 2022 por Valezka Arnaud
Consejos para reducir el estrés

El estrés siempre va a ser una parte ineludible de la vida, de hecho, se estima que 7 de cada … Leer más

Categorías Salud y Bienestar

Hablemos sobre la legalidad del aborto en Colombia

marzo 13, 2023febrero 22, 2022 por Valezka Arnaud
Aborto legal en Colombia 2022

Quiero empezar este artículo diciendo: no soy madre y tampoco he sido violada.  Tomo este espacio para compartir mi opinión … Leer más

Categorías Salud y Bienestar

8 beneficios de incluir huevos a tu alimentación

febrero 10, 2022 por Valezka Arnaud
Beneficios de incluir el huevo en la alimentación diaria

Los nutricionistas recomiendan que los huevos formen parte de nuestra dieta habitual. Pero eso no significa que puedas prepararlos de … Leer más

Categorías Fitness, Salud y Bienestar

Cómo cuidar la piel antes y después del entrenamiento

diciembre 28, 2021 por Valezka Arnaud
Cómo cuidar la piel antes y después del ejercicio

¿Sabías que el ejercicio nos hace más saludable no solo en términos de salud física sino también en términos de … Leer más

Categorías Fitness, Piel, Salud y Bienestar

Efectos de las redes sociales en la salud mental

noviembre 16, 2021 por Valezka Arnaud
Cómo afectan las redes sociales en la salud mental

Muchas de nosotras pasamos mucho tiempo en las redes sociales, en teléfonos o computadoras portátiles actualizando estados, publicando fotos, dando … Leer más

Categorías Salud y Bienestar

Siento ansiedad todos los días: ¿Qué puedo hacer?

noviembre 10, 2021 por Valezka Arnaud
Qué es la ansiedad, cuáles son sus síntomas y cómo tratarla

Todos atraviesan períodos de ansiedad y preocupación. Después de todo, es una experiencia humana normal. Y ya sea que estés … Leer más

Categorías Salud y Bienestar
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Redactora de estilo de vida

¡Bienvenida a tu lugar seguro, aquí estamos entre amigas! ❤️ Soy Valezka, creadora de Valuna.co, un blog de belleza y estilo de vida donde encuentras inspiración para tu día a día. Junto a un grupo de redactoras apasionadas, escribimos sobre belleza, moda, amor propio y un poco más.

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