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Salud y Bienestar

8 beneficios de incluir huevos a tu alimentación

febrero 10, 2022 por Valezka Arnaud
Beneficios de incluir el huevo en la alimentación diaria

Los nutricionistas recomiendan que los huevos formen parte de nuestra dieta habitual. Pero eso no significa que puedas prepararlos de … Leer más

Categorías Fitness, Salud y Bienestar

Cómo cuidar la piel antes y después del entrenamiento

diciembre 28, 2021 por Valezka Arnaud
Cómo cuidar la piel antes y después del ejercicio

¿Sabías que el ejercicio nos hace más saludable no solo en términos de salud física sino también en términos de … Leer más

Categorías Fitness, Piel, Salud y Bienestar

Efectos de las redes sociales en la salud mental

noviembre 16, 2021 por Valezka Arnaud
Cómo afectan las redes sociales en la salud mental

Muchas de nosotras pasamos mucho tiempo en las redes sociales, en teléfonos o computadoras portátiles actualizando estados, publicando fotos, dando … Leer más

Categorías Salud y Bienestar

Siento ansiedad todos los días: ¿Qué puedo hacer?

noviembre 10, 2021 por Valezka Arnaud
Qué es la ansiedad, cuáles son sus síntomas y cómo tratarla

Todos atraviesan períodos de ansiedad y preocupación. Después de todo, es una experiencia humana normal. Y ya sea que estés … Leer más

Categorías Salud y Bienestar

Cómo cuidar y mantener limpia tu zona íntima

noviembre 3, 2021 por valuna.co
Cómo cuidar la zona íntima de la mujer

Todas las mujeres son hermosas y todos los aspectos de su vida y su cuerpo también lo son. La higiene … Leer más

Categorías Salud y Bienestar

Cómo cuidar nuestra salud mental: 10 consejos claves

octubre 12, 2021octubre 12, 2021 por valuna.co
Cómo cuidar la salud mental paso a paso y vivir en armonía

La salud mental es la forma en que pensamos y sentimos sobre nosotros mismos y el mundo que nos rodea. … Leer más

Categorías Crecimiento personal, Salud y Bienestar

🥇6 Beneficios de tomar colágeno y a qué edad empezar a tomarlo

octubre 1, 2021 por valuna.co
Principales beneficios de tomar colágenos y cómo tomarlo

El colágeno es una proteína que consta de cuatro aminoácidos: prolina, glicina, arginina e hidroxiprolina. Es una proteína que se … Leer más

Categorías Belleza, Salud y Bienestar
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¡Hola, bienvenida! Soy Valezka, creadora de Valuna.co, un blog de estilo de vida donde encuentras inspiración para vivir una vida saludable y balanceada, sin caer en extremos. Junto a un grupo de redactoras apasionadas, escribimos sobre nutrición, movimiento con propósito, bienestar, amor propio y belleza.

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