8 consejos para reducir el estrés y aliviar la ansiedad
El estrés siempre va a ser una parte ineludible de la vida, de hecho, se estima que 7 de cada … Leer más
Salud y Bienestar
Hablemos sobre la legalidad del aborto en Colombia
Quiero empezar este artículo diciendo: no soy madre y tampoco he sido violada. Tomo este espacio para compartir mi opinión … Leer más
8 beneficios de incluir huevos a tu alimentación
Los nutricionistas recomiendan que los huevos formen parte de nuestra dieta habitual. Pero eso no significa que puedas prepararlos de … Leer más
Cómo cuidar la piel antes y después del entrenamiento
¿Sabías que el ejercicio nos hace más saludable no solo en términos de salud física sino también en términos de … Leer más
Efectos de las redes sociales en la salud mental
Muchas de nosotras pasamos mucho tiempo en las redes sociales, en teléfonos o computadoras portátiles actualizando estados, publicando fotos, dando … Leer más
Siento ansiedad todos los días: ¿Qué puedo hacer?
Todos atraviesan períodos de ansiedad y preocupación. Después de todo, es una experiencia humana normal. Y ya sea que estés … Leer más
Cómo cuidar y mantener limpia tu zona íntima
Todas las mujeres son hermosas y todos los aspectos de su vida y su cuerpo también lo son. La higiene … Leer más