Cómo afecta el estrés a tu piel
¿Cuántas veces te estresas al año? Puede resultar difícil llevar la cuenta de cuántas veces nos estresamos al año, pero… … Leer más
Salud y Bienestar
Qué emociones influyen en la inflamación abdominal
¿Sabías que las emociones influyen en la inflamación abdominal? La conexión entre la mente y el sistema digestivo es más … Leer más
Qué hacer cuando te sientes abrumada por el estrés laboral
En un mundo donde la productividad y el rendimiento son prioridades constantes, es fácil sentirse abrumada por el estrés laboral. … Leer más
Qué es el autocuidado y cómo incorporarlo en tu rutina diaria
En un mundo donde las exigencias diarias parecen no tener fin, el autocuidado se ha convertido en una necesidad más … Leer más
Cómo aumentar la resistencia física
¿Te quedas sin aire al subir escaleras o sientes que te falta energía para afrontar el día? No estás sola. … Leer más
10 libros para elevar tu energía femenina
La lectura tiene el poder de abrir puertas a mundos desconocidos, y cuando se trata de explorar la energía femenina, … Leer más
¿Funcionan los vision board? Qué hacer luego de crearlo
¿Realmente funcionan los vision board? ¡Veamos! Un vision board es un collage visual que representa los objetivos, metas y deseos … Leer más