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Valezka Arnaud

Disfruto escribir, leer, contemplar los atardeceres y disfrutar de una buena copa de vino. Me apasiona todo lo relacionado con un estilo de vida saludable y equilibrado. Soy escritora, abogada de profesión y creadora de contenido por pasión. Actualmente, me estoy formando como coach en nutrición y bienestar.

Cómo mejorar la relación con la comida

febrero 20, 2025febrero 18, 2025 por Valezka Arnaud
Cómo tener una mejor relación con la comida

Cómo mejorar la relación con la comida, una pregunta cada vez más frecuente en mujeres y hombres, puntualmente porque nuestra … Leer más

Categorías Nutrición

5 consecuencias de no hacer ejercicio físico

febrero 20, 2025febrero 17, 2025 por Valezka Arnaud
Qué le pasa a nuestro cuerpo cuando hacemos ejercicio de forma regular

Hacer ejercicio es bueno para la salud: nos ayuda a sentirnos bien, mantenernos en forma y tener más energía. Los … Leer más

Categorías Fitness

7 consejos para tomar decisiones con más confianza

marzo 26, 2025febrero 11, 2025 por Valezka Arnaud
Consejos para tomar decisiones con más confianza

Todos los días tomamos decisiones, algunas pequeñas, como qué comer o cómo regresar a casa, y otras más importantes, como … Leer más

Categorías Crecimiento personal

Qué es la dieta keto y qué alimentos comer

febrero 20, 2025febrero 11, 2025 por Valezka Arnaud
Qué es la dieta keto y qué alimentos están permitidos

La dieta cetogénica o la dieta keto es una de las favoritas de Halle Berry, las Kardashian y el jugador … Leer más

Categorías Nutrición

10 cremas hidratantes para pieles mixtas a grasas

abril 10, 2025febrero 8, 2025 por Valezka Arnaud
10 mejores cremas hidratantes para piel mixta a grasa

Encontrar la crema hidratante ideal para piel mixta o grasa puede ser todo un desafío. Muchas veces, los productos son … Leer más

Categorías Belleza, Piel

10 libros para elevar tu energía femenina

abril 10, 2025febrero 7, 2025 por Valezka Arnaud
Libros para elevar tu energía femenina

La lectura tiene el poder de abrir puertas a mundos desconocidos, y cuando se trata de explorar la energía femenina, … Leer más

Categorías Salud y Bienestar

35 ideas de regalos para mujer

febrero 6, 2025 por Valezka Arnaud
Ideas de regalos para mujer

Hoy te comparto las mejores ideas de regalos para mujeres. Si estás buscando qué obsequio darle a tu novia, esposa, … Leer más

Categorías Ideas de regalos
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¡Bienvenida a tu lugar seguro, aquí estamos entre amigas! ❤️ Soy Valezka, creadora de Valuna.co, un blog de estilo de vida donde encuentras inspiración para tu día a día. Junto a un grupo de redactoras apasionadas, escribimos sobre nutrición consciente, movimiento con propósito, bienestar, amor propio, belleza y un poco más.

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