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Valezka Arnaud

Disfruto escribir, leer, contemplar los atardeceres y disfrutar de una buena copa de vino. Me apasiona todo lo relacionado con un estilo de vida saludable y equilibrado. Soy escritora, abogada de profesión y creadora de contenido por pasión. Actualmente, me estoy formando como coach en nutrición y bienestar.

Cómo hacer tu vida más interesante: 15 consejos sencillos

abril 6, 2025 por Valezka Arnaud
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25 ideas de citas contigo misma

abril 6, 2025 por Valezka Arnaud
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Beneficios de caminar descalzo sobre la tierra

abril 5, 2025 por Valezka Arnaud
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¿Sabías que caminar descalzo sobre la tierra tiene múltiples beneficios para tu salud física y emocional? Esta práctica ancestral, conocida … Leer más

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Cómo manifestar lo que deseas: el poder de la manifestación

abril 5, 2025abril 4, 2025 por Valezka Arnaud
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¿Te has preguntado alguna vez si realmente puedes atraer lo que deseas a tu vida? La respuesta es sí, y … Leer más

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Aumenta la ingesta de proteína en tu dieta con estos consejos

abril 5, 2025abril 4, 2025 por Valezka Arnaud
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Incluir proteína en tu alimentación diaria es esencial inicialmente para equilibrar el azúcar en sangre, mantener la masa muscular y … Leer más

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junio 3, 2026abril 1, 2025 por Valezka Arnaud
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Hoy más que nunca, las mujeres están liderando negocios, administrando hogares y tomando decisiones clave sobre su futuro económico. Sin … Leer más

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Cómo dominar tu mente y disminuir los pensamientos negativos

abril 10, 2025marzo 29, 2025 por Valezka Arnaud
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¿Alguna vez has sentido que tus pensamientos tienen vida propia y no se detienen con facilidad? En un momento estás … Leer más

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¡Bienvenida a tu lugar seguro, aquí estamos entre amigas! ✦ Soy Valezka, creadora de Valuna.co, un blog de belleza y estilo de vida con guías prácticas, habitos y tips para inspirarte en tu día a día.

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