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Valezka Arnaud

Disfruto escribir, leer, contemplar los atardeceres y disfrutar de una buena copa de vino. Me apasiona todo lo relacionado con un estilo de vida saludable y equilibrado. Soy escritora, abogada de profesión y creadora de contenido por pasión. Actualmente, me estoy formando como coach en nutrición y bienestar.

Beneficios de caminar descalzo sobre la tierra

abril 5, 2025 por Valezka Arnaud
Beneficios de caminar descalzo sobre la tierra

¿Sabías que caminar descalzo sobre la tierra tiene múltiples beneficios para tu salud física y emocional? Esta práctica ancestral, conocida … Leer más

Categorías Salud y Bienestar

Cómo manifestar lo que deseas: el poder de la manifestación

abril 5, 2025abril 4, 2025 por Valezka Arnaud
Cómo manifestar lo que deseas

¿Te has preguntado alguna vez si realmente puedes atraer lo que deseas a tu vida? La respuesta es sí, y … Leer más

Categorías Mente

Aumenta la ingesta de proteína en tu dieta con estos consejos

abril 5, 2025abril 4, 2025 por Valezka Arnaud
Consejos para aumentar la ingesta de proteína en tu dieta

Incluir proteína en tu alimentación diaria es esencial inicialmente para equilibrar el azúcar en sangre, mantener la masa muscular y … Leer más

Categorías Nutrición

10 consejos sobre finanzas para mujeres empoderadas

abril 30, 2025abril 1, 2025 por Valezka Arnaud
Consejos de finanzas para mujeres

Hoy más que nunca, las mujeres están liderando negocios, administrando hogares y tomando decisiones clave sobre su futuro económico. Sin … Leer más

Categorías Finanzas

Cómo dominar tu mente y disminuir los pensamientos negativos

abril 10, 2025marzo 29, 2025 por Valezka Arnaud
Cómo dominar tu mente

¿Alguna vez has sentido que tus pensamientos tienen vida propia y no se detienen con facilidad? En un momento estás … Leer más

Categorías Mente

Beneficios del matcha en tu rutina diaria de bienestar

abril 5, 2025marzo 26, 2025 por Valezka Arnaud
Beneficios del matcha

El matcha es un tipo de té verde, incluso, el matcha, el té negro, el verde y el blanco provienen … Leer más

Categorías Nutrición, Salud y Bienestar

7 maneras de superar el miedo al cambio

abril 5, 2025marzo 25, 2025 por Valezka Arnaud
Miedo al cambio

Solía ​​tener miedo al cambio hasta que me di cuenta de que la vida está llena de él, y temerle … Leer más

Categorías Salud y Bienestar
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¡Hola, bienvenida! Soy Valezka, creadora de Valuna.co, un blog de estilo de vida donde encuentras inspiración para vivir una vida saludable y balanceada, sin caer en extremos. Junto a un grupo de redactoras apasionadas, escribimos sobre nutrición, movimiento con propósito, bienestar, amor propio y belleza.

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