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8 ideas de desayunos saludables y fáciles de hacer en casa

junio 2, 2026enero 31, 2025 por Valezka Arnaud
Ideas de desayunos fáciles de hacer en casa

Hoy te trago ocho ideas de desayunos saludables, rápidos y deliciosos que te ayudarán a empezar el día con energía … Leer más

Categorías Nutrición y Recetas

Qué es el prepoo: beneficios para el cabello y cómo se hace

abril 19, 2025enero 31, 2025 por Valezka Arnaud
Consejos para el cuidado del cabello

En este artículo te cuento qué es el Prepoo y sus beneficios para el cabello. El prepoo o pre-shampoo es … Leer más

Categorías Cabello

Cómo estar más presente y disfrutar el hoy

enero 30, 2025 por Valezka Arnaud
Cómo estar más presente

La vida se mueve muy rápido, cuando menos lo pensamos ya cumplimos nuestros objetivos o ya la vida nos removió … Leer más

Categorías Amor propio, Crecimiento personal

Contorno de ojos: todo lo que debes saber

junio 12, 2026enero 30, 2025 por Valezka Arnaud
En qué paso de la rutina skincare va el contorno de ojos

La piel del contorno de ojos es una de las más delicadas y finas del rostro, por lo que requiere … Leer más

Categorías Cuidado de la piel

Cómo practicar la gratitud a diario

enero 28, 2025 por Valezka Arnaud
Cómo practicar la gratitud

¿Puede una simple práctica diaria realmente restaurar nuestra paz en medio del estrés y el caos de la vida moderna? … Leer más

Categorías Crecimiento personal

Preguntas frecuentes sobre el retinol

abril 11, 2025enero 28, 2025 por Valezka Arnaud
Preguntas frecuentes sobre el retinol

El retinol es uno de los ingredientes más populares en el mundo del cuidado de la piel, y no es … Leer más

Categorías Belleza, Cuidado de la piel

Beneficios de la gratitud ¡Empieza ahora!

enero 27, 2025 por Valezka Arnaud
Beneficios de la gratitud

Las investigaciones demuestran que la gratitud no es solo un sentimiento placentero: estar y ser agradecida también puede contribuir a … Leer más

Categorías Crecimiento personal
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¡Bienvenida a tu lugar seguro, aquí estamos entre amigas! ✦ Soy Valezka, creadora de Valuna.co, un blog de belleza y estilo de vida con guías prácticas, habitos y tips para inspirarte en tu día a día.

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