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Valezka Arnaud

Disfruto escribir, leer, contemplar los atardeceres y disfrutar de una buena copa de vino. Me apasiona todo lo relacionado con un estilo de vida saludable y equilibrado. Soy escritora, abogada de profesión y creadora de contenido por pasión. Actualmente, me estoy formando como coach en nutrición y bienestar.

Beneficios del aceite de coco y cómo usarlo

junio 12, 2021mayo 9, 2021 por Valezka Arnaud
Beneficios del aceite de coco para la piel y el cabello

El aceite de coco es un aceite vegetal con alto contenido en grasa saturada y con una elevada concentración de … Leer más

Categorías Belleza

Cómo disminuir las ojeras: remedios caseros y mejores productos

junio 12, 2021mayo 8, 2021 por Valezka Arnaud
Cómo eliminar las ojeras y bolsas

Las ojeras son un problema estético y de salud que afecta a niños, jóvenes y adultos de cualquier género. Estas … Leer más

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Beneficios de la vitamina C en la piel

mayo 10, 2021mayo 5, 2021 por Valezka Arnaud
Beneficios de la vitamina C en la piel

La vitamina C es muy conocida gracias a sus múltiples beneficios para el cuerpo y el rostro. De hecho, la … Leer más

Categorías Belleza, Piel

Cómo elegir bien la crema hidratante facial

junio 11, 2021mayo 1, 2021 por Valezka Arnaud
Cómo elegir la crema hidratante facial para mi tipo de piel

Esta es una de las preguntas más recurrentes al momento de armar nuestra rutina de cuidado facial, y es que … Leer más

Categorías Piel

Cuidados de belleza que practican las famosas

junio 1, 2022abril 29, 2021 por Valezka Arnaud
Secretos de belleza de las famosas

Es común entrar a redes sociales y toparnos con nuestras famosas favoritas, detallar su belleza y su piel luminosa casi … Leer más

Categorías Belleza

Rutina matutina para iniciar el día con energía y con la mejor actitud

junio 15, 2021abril 27, 2021 por Valezka Arnaud
Tips para tenera más energía y motivación

El despertar es sinónimo de una nueva oportunidad, por ende, es el momento indicado para agradecer por un nuevo día. … Leer más

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Cómo crear el hábito de hacer ejercicios en casa

junio 17, 2021abril 25, 2021 por Valezka Arnaud
Cómo crear el hábito de hacer ejercicios en casa

Recuperar el hábito de hacer ejercicios en casa, en el gym o al aire libre puede ser en ocasiones algo … Leer más

Categorías Fitness, Salud y Bienestar
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Redactora de estilo de vida

¡Bienvenida! Soy Valezka, creadora de valuna.co, un blog de estilo de vida saludable. Aquí encuentras inspiración para vivir un estilo de vida saludable, balanceado y sin caer en extremos. Hablamos de nutrición consciente, movimiento con propósito, amor propio y bienestar emocional desde un enfoque ligero.

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