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Valezka Arnaud

Disfruto escribir, leer, contemplar los atardeceres y disfrutar de una buena copa de vino. Me apasiona todo lo relacionado con un estilo de vida saludable y equilibrado. Soy escritora, abogada de profesión y creadora de contenido por pasión. Actualmente, me estoy formando como coach en nutrición y bienestar.

8 ideas de desayunos saludables y fáciles de hacer en casa

febrero 20, 2025enero 31, 2025 por Valezka Arnaud
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Hoy te trago ocho ideas de desayunos saludables, rápidos y deliciosos que te ayudarán a empezar el día con energía … Leer más

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Qué es el prepoo: beneficios para el cabello y cómo se hace

abril 19, 2025enero 31, 2025 por Valezka Arnaud
Consejos para el cuidado del cabello

En este artículo te cuento qué es el Prepoo y sus beneficios para el cabello. El prepoo o pre-shampoo es … Leer más

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Cómo estar más presente y disfrutar el hoy

enero 30, 2025 por Valezka Arnaud
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La vida se mueve muy rápido, cuando menos lo pensamos ya cumplimos nuestros objetivos o ya la vida nos removió … Leer más

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Contorno de ojos: todo lo que debes saber

febrero 14, 2025enero 30, 2025 por Valezka Arnaud
En qué paso de la rutina skincare va el contorno de ojos

La piel del contorno de ojos es una de las más delicadas y finas del rostro, por lo que requiere … Leer más

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enero 28, 2025 por Valezka Arnaud
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¿Puede una simple práctica diaria realmente restaurar nuestra paz en medio del estrés y el caos de la vida moderna? … Leer más

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Preguntas frecuentes sobre el retinol

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El retinol es uno de los ingredientes más populares en el mundo del cuidado de la piel, y no es … Leer más

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Beneficios de la gratitud ¡Empieza ahora!

enero 27, 2025 por Valezka Arnaud
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¡Bienvenida a tu lugar seguro, aquí estamos entre amigas! ❤️ Soy Valezka, creadora de Valuna.co, un blog de estilo de vida donde encuentras inspiración para tu día a día. Junto a un grupo de redactoras apasionadas, escribimos sobre nutrición consciente, movimiento con propósito, bienestar, amor propio, belleza y un poco más.

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