El cabello largo no pasa de moda, es algo que la mayoría de las mujeres anhela. Si bien algunas mujeres han sido bendecidas con cabello que crece de forma rápida y abundante, al estilo Rapunzel, otras pueden notar que el crecimiento de su pelo es más lento. Pero tranquila, no debes preocuparte ni perder la fe ¡hay solución!
En este artículo te compartimos algunos consejos para que tu cabello crezca rápido y abundante.
Cómo hacer crecer el cabello rápido
1. Mantén tu cuero cabelludo sano
Un cuero cabelludo sano ayuda a crear un entorno para que el cabello crezca más sano y fuerte, y una buena forma de mantener el cuero cabelludo sano es exfoliándolo y masajeándolo.
Adquiere un exfoliante capilar o usa tratamientos purificantes con ingredientes como aceite de árbol o aceite de argán para eliminar la acumulación de grasa o residuos que no favorecen al cuero cabelludo. Para masajear el cuero cabelludo, te recomendamos hacerlo durante cuatro minutos al día, lo puedes hacer directamente con las yemas de tus dedos o con un masajeador capilar eléctrico o manual.
El objetivo de la exfoliación capilar y los masajes capilares es mejorar la circulación sanguínea y, garantizar que la sangre y los nutrientes puedan fluir fácilmente al folículo piloso, lo que a su vez fortalece y minimiza la caída del cabello.
2. Evita usar tan seguido herramientas de calor como planchas y secadores
Exponer tu cabello constantemente al calor lo seca, lo que hace que sea mucho más difícil de crecer. Si no te gusta dejar secar tu cabello al aire natural y prefieres secar tu cabello con secador, te sugerimos usar un termoprotector para el cabello y usar el secador a temperatura de 250 ℉ (máximo) para minimizar el riesgo de daño y sobrecalentamiento.
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3. Utiliza champú libre de sulfatos
Los sulfatos son los que crean esa textura espumosa cuando restriegas el champú en la zona superior de tu cabello, esa que te hace sentir que el cabello está absolutamente limpio y, si bien son ideales para limpiar la suciedad y la grasa, también es cierto que los champús con sulfatos le quitan la humedad que el cabello necesita. Esto aumenta la probabilidad de que el cabello se rompa y se parta, además, el cuero cabelludo puede lucir seco, escamoso y presentar picazón.
4. Evita lavar tu cabello en exceso
Lavar el cabello todos los días puede causar sequedad e irritación del cuero cabelludo. Una opción recomendable es lavarse el cabello día intermedio o cada dos días, si de pronto no te funciona ni te sientes cómoda con la suciedad o aceites naturales de tu cabello, puedes optar por usar champú en seco para así mantener a raya las raíces grasosas.
¿Qué pasa si lavo mi cabello todos los días? Lo despojas de los aceites naturales, retrasas el crecimiento del cabello y puedes provocar que el cabello luzca seco y sin brillo.
5. Usa aceites capilares para el crecimiento del cabello
Los aceites capilares para el crecimiento del cabello son un MILAGRO. El aceite de ricino, por ejemplo, contiene propiedades vitales como la vitamina E, ácidos grasos, proteínas y antioxidantes, que apoyan la queratina en el cabello, haciéndolo crecer más rápido, más fuerte y saludable.
Los aceites como el romero, aceite de argán y el geranio también pueden estimular la circulación y promover el crecimiento del cabello.
6. Aplica mascarillas hidratantes para el cabello dos veces por semana
Añade mascarillas hidratantes a tu rutina de cuidado capilar una o dos veces por semana para evitar que tu cabello se dañe y se quiebre.
7. Usa funda de seda para tu almohada
El algodón tiene fibras más grandes y ásperas que la seda, lo que hace que los mechones de cabello queden atrapados en la tela mientras duermes por la noche. A diferencia de la tela de seda que tiene fibras más pequeñas, lo que mantienen intacta la capa de la cutícula del cabello y no causan la fricción que hacen las fundas de almohada tradicionales.
Al usar las fundas de seda tendrás un cabello más suave por la mañana, más saludable y más largo en el futuro.
8. Evita tinturar el cabello seguido
Si tienes como objetivo que tu cabello crezca largo, sano y fuerte, evita decolorar tu cabello o pintarlo seguido, ya que los químicos agresivos del decolorante abren la cutícula de los mechones del cabello y causan un gran daño. Y si no quieres dejar de mantener tu cabello tinturado, escoge tintes para el cabello sin amoníaco y usa mascarillas constantemente.
9. Peina tu cabello cuando este seco o húmedo, no mojado
Cuando el cabello está mojado las cutículas se abren y son más susceptibles a dañarse. Por lo tanto, halar o tirar el cabello puede causar una rotura severa. Una vez que este seco, cepilla tu cabello iniciando por las puntas y continúa hasta el cuero cabelludo para eliminar los nudos con mayor facilidad.
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10. Usa toalla de microfibra
Al igual que las fundas tradicionales, las toallas de baño también contienen fibras que rompen y tiran el cabello debido a la fricción de la toalla, por lo que puede provocar daños, friz y estática. Al usar las toallas microfibras estarás cuidado la salud de tu cabello y evitando que se maltrate.
11. Vitaminas para el crecimiento del cabello
Tomar vitaminas, suplementos o gomitas de biotina para promover el crecimiento del cabello también es una excelente opción.
Beneficios de la biotina para el cabello: favorece el crecimiento de los tejidos de rápida reproducción, aportando más elasticidad y menos rotura del cabello, así como también mejora la salud de las raíces y los folículos aumentando los niveles de oxigenación en los diferentes tejidos.
Ahora bien, si prefieres nutrientes de forma natural, puedes optar por consumir alimentos ricos en ácidos grasos omega-3, como el salmón, la linaza y las nueces. También alimentos con alto contenido de proteínas, como huevos y almendras.
12. Sé constante y realista con el crecimiento de tu cabello
Como ves existen varias formas de hacer crecer tu cabello rápido, sin embargo, no esperes un milagro de un día para otro. Esto requiere constancia y paciencia, tampoco compares tu proceso con el de otras mujeres.
Enfócate en cuidar de la mejor manera tu cabello y visita un dermatólogo para consultar el proceso adecuado para tu pelo.
Esperamos que estos consejos te resulten útiles. ¡Nos vemos en un próximo artículo!
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