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Crecimiento personal

Cómo convertirte en una mujer empoderada paso a paso

febrero 11, 2025enero 23, 2025 por valuna.co
Cómo convertirte en una mujer empoderada

Si te preguntas cómo convertirte en una mujer empoderada, llegaste al lugar correcto. ¡Empieza tu viaje hacia el empoderamiento hoy … Leer más

Categorías Crecimiento personal, Profesional

Cómo activar tu energía femenina

febrero 11, 2025enero 22, 2025 por Valezka Arnaud
Cómo activar tu energía femenina

La energía femenina es una fuerza vital esencial que reside en todas las personas, independientemente de su género. Reencontrar y … Leer más

Categorías Crecimiento personal

Cómo empezar a hacer journaling

abril 11, 2025enero 21, 2025 por Valezka Arnaud
Cómo empezar a hacer journaling

¿Qué es journaling? El journaling, o escribir un diario, es una práctica poderosa que puede mejorar tu bienestar físico y … Leer más

Categorías Amor propio, Crecimiento personal

50 afirmaciones diarias para mejorar tu autoestima

abril 18, 2025enero 19, 2025 por valuna.co
Afirmaciones diarias para mejorar la autoestima

¿Son realmente efectivas las afirmaciones diarias para mejorar la autoestima? Sí, las afirmaciones diarias pueden ser una herramienta poderosa para … Leer más

Categorías Crecimiento personal

12 libros para fortalecer el amor propio

abril 11, 2025enero 18, 2025 por Valezka Arnaud
Libros para fortalecer el amor propio

Si estás en un momento de duda, tristeza o simplemente quieres reconectar contigo, estos libros para fortalecer el amor propio … Leer más

Categorías Amor propio, Crecimiento personal

Cómo encontrar tu propósito de vida: 8 pasos a seguir

enero 17, 2025 por Valezka Arnaud
Cómo encontrar tu propósito de vida

¿Cómo encontrar tu propósito de vida? Una pregunta cada vez más recurrente entre jóvenes y adultos, una pregunta que surge … Leer más

Categorías Crecimiento personal

Qué hacer antes de los 30 ¡indispensables!

enero 20, 2025enero 15, 2025 por Valezka Arnaud
Qué hacer antes de los 30s

La década de los 20 es un periodo emocionante, lleno de descubrimientos, aprendizaje y crecimiento personal. Es el momento perfecto … Leer más

Categorías Amor propio, Crecimiento personal
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Redactora de estilo de vida

¡Bienvenida! Soy Valezka, creadora de valuna.co, un blog de estilo de vida saludable. Aquí encuentras inspiración para vivir un estilo de vida saludable, balanceado y sin caer en extremos. Hablamos de nutrición consciente, movimiento con propósito, amor propio y bienestar emocional desde un enfoque ligero.

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