A veces, puede ser difícil mantener fresca tu vida sexual cuando estás en una relación seria a largo plazo. Una vez que esas mariposas iniciales se desvanecen y te acostumbras a las rutinas diarias, es fácil que las cosas se vuelvan un poco aburridas en la cama, incluso si todavía estás totalmente atraída por tu pareja. Pero sea cual sea tu situación sexual, siempre hay formas de activar tu vida sexual.
Lo primero es lo primero, es importante comunicarse abiertamente con tu pareja sobre cómo podría mejorar la vida sexual de ambos. Asegúrate de que haya un diálogo sano, honesto y claro, en el cual ambos opinen. Acércate a tu pareja cuando estés en un ambiente relajado, mientras están acostados en la cama por la noche o abrazados en el sofá, para que la conversación se sienta sin presión y libre de acusaciones. Puedes decir algo como: «Oye, estaba pensando en lo divertido que sería si intentáramos usar algunas esposas. ¿Qué opinas?». Luego, llega a un acuerdo sobre hacer algo diferente que les guste a ambos, como tener relaciones sexuales fuera del dormitorio, probar nuevas posiciones o incorporar juguetes sexuales a la relación.
¡Empecemos! 13 mejores formas de darle vida a la vida sexual en pareja:
Hazlo público (si puedes)
Tener sexo en público es una de las fantasías sexuales más comunes y que suelen encenderla chispa en la relación. Lo atractivo de esto es que existe la posibilidad de ser atrapados y eso genera mayor excitación. Sin embargo, debes tener cuidado, porque cada ciudad tiene sus propias leyes sobre la indecencia pública. Será mejor no sobreexponerse e ir dando pequeños pasos. Podrían intentar quedarse en su vehículo y estacionar en un lugar o dirigirse a un lugar apartado al anochecer para mantenerse alejado de los posibles espectadores.
Prueben diferentes técnicas de penetración
Si tú y tu pareja se sienten cómodos con cambiar las formas de penetración, el momento es ahora. Es una forma perfectamente segura de explorar sus límites para usar diferentes juguetes sexuales en pareja. También puede abrirlos a otro aspecto del placer, ya que la próstata es un área muy sensible.
Dale una oportunidad a las nalgadas ligeras
Siempre que tengan el consentimiento previo, las nalgadas son otra forma divertida y sexy en la que las personas pueden agregar algo de perversión al momento de estar en el dormitorio. Solo asegúrate de que estás dando nalgadas de forma segura, es decir, que estás dando nalgadas en las partes carnosas del cuerpo de tu pareja en lugar de los huesos u órganos duros. La idea es disfrutar, no lastimar.
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Reserva un cuarto de hotel
Las vacaciones son buenas, especialmente para aquellos que están en una relación a largo plazo o tienen hijos. Cuando estás en la casa, suceden muchas cosas. Si te mudas de tu espacio donde no tienes que limpiar, o puedes pedir el servicio de habitaciones, puedes relajarte lo suficiente como para sentirte sexual. En resumen, no tienes que preocuparte por las interrupciones o asegurarte de que las cosas se mantengan ordenadas después. Reserven una habitación y disfruten de una noche fuera de lo común. Diviértanse juntos en la ducha, pidan una botella de vino y que comience la diversión.
Prueben el juego anal
El juego anal no tiene por qué ser intimidante. Hay bolas anales, pequeños tapones anales o consoladores con correa, y muchas formas de explorar esto con tu pareja. Incluso puedes probar el sexo oral en el ano (también conocido como rimming), que no tiene por qué implicar ningún tipo de penetración.
Sé honesta con respecto a tus sentimientos
Quizás darle vida a tu vida sexual signifique estar en sintonía con lo que realmente sientes acerca del acto en general. Si tienes sentimientos dolorosos durante el sexo o ansiedad al hacerlo, puede ser útil hablar con un profesional. Esto es especialmente cierto si crees que estas reacciones pueden ser el resultado de un trauma o mala experiencia con una ex-pareja. Ya sea que veas a un ginecólogo, una enfermera especializada, un terapeuta con licencia o un consejero clínico, sepa que está dando un paso en la dirección correcta hacia la curación. Luego, habla con tu pareja sobre esos sentimientos que estás teniendo y elabora un plan de juego que incluya sexo relajante y placentero para ti.
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Atrévete a dar el primer paso luego de una discusión
Muchas personas le llaman el sexo de maquillaje. Y es una forma en que muchas personas se reconectan después de un conflicto o tensión en su relación. Reunirse (literalmente) después de una discusión intensa es candente porque están gastando toda esa energía el uno en el otro. Esto no quiere decir que no van a resolver el conflicto o que lo van a dejar pasar. No consideres el sexo como una escapatoria para los problemas de tu relación, pero puede ayudarte a ti y a tu pareja a volver al camino hacia la reconexión y la resolución de conflictos.
Prueba nuevas posiciones
El sexo rutinario puede volverse fastidioso, inclusive usar las mismas posiciones puede lograr apagar la llama en una relación. Intenta nuevas posiciones, si quizás no te has atrevido a hacer la posición del 69, atrévete e invita a tu pareja, para así darle un giro a la relación. También puedes probar el oral al revés.
¿Te preguntas cómo hacerlo? Intenta acostarte horizontalmente en la cama, mirando hacia el techo, con la cabeza apenas colgando por el costado. Luego, tu pareja puede encontrarse con su cara con tus genitales, lo que le da la libertad de lamer, chupar, provocar y cosas por el estilo. El ángulo en el que los genitales de tu pareja (o viceversa) golpeen tu boca les proporcionará una nueva sensación que, sí, definitivamente les dará más sabor a ambos.
Indaga sobre juegos sexuales en pareja
Los juegos, especialmente los que incluyen la espontaneidad como los dados o las cartas, son divertidos para experimentar en pareja. También son excelentes para la comunicación. ¿Cómo? Bueno, a veces ~ hablar sobre sexo ~ puede ser incómodo, y los juegos te brindan la oportunidad de mencionar temas o experiencias que quizás no te hubieras sentido cómoda compartiendo sin los iniciadores de conversación naturales del juego.
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El juego de los roles es siempre una muy buena opción
Lo más probable es que conozcas a tu pareja desde hace bastante tiempo, así que, ¿por qué no conocer a otra persona para variar? Intenten condimentar su vida sexual con un poco de juego de roles. Si no estás segura de por dónde empezar, una cena romántica es perfecta para los novatos. Ve a una cita como una oportunidad para conectarse y finjan que se conocen por primera vez. Puedes jugar a ser una mujer de negocios o una bailarina del bar, mientras que tu pareja puede jugar a que es extranjero y quiere conocer sobre la gente local, etc.
Haz lo que harías para «prepararte» para una cita, como ponerte un atuendo que te haga sentir segura y dile a tu pareja que «te recoja» a una hora determinada. Luego, cuando estén listo para regresar a casa, pueden continuar con la farsa y fingir que también están durmiendo juntos por primera vez.
Toma el control de tu vida sexual
Súbete al asiento delantero de tu vida sexual y dile a tu pareja lo que quieres. Ya sea que le digas dónde quieres que te besen, te toquen o te abracen, todo es una forma de asegurarte de obtener los orgasmos que deseas. ¿Por qué sentarse al margen de tu propia vida sexual cuando podría estar entrenando al equipo, verdad?
Si no estás segura de por dónde empezar, comienza con un guion simple. Habla y di «tócame aquí» o «haz esto más lento», y obtendrás el placer que buscas. Dirigir a tu pareja no solo ayuda a asegurarte de que realmente estás teniendo sexo satisfactorio, sino que también les permitirá repetir esos movimientos la próxima vez porque saben que eso es lo que te gusta.
Juguetes sexuales para parejas
Para agregar un poco de condimento a tu vida sexual, pregúntale a tu pareja si podría estar dispuesta a usar algunos juguetes sexuales juntos. Los juguetes sexuales no están pensados para competir o reemplazar a tu pareja, sino para mejorar lo que estás haciendo. ¿No estás segura de cómo hablar de esto con tu pareja? Primero, investiga y descubre qué juguete sexual podría sentirse mejor para ambos. Luego, cuando ambos estén en un buen espacio mental, dile a tu pareja que quieres sugerir algunos elementos al repertorio sexual, explicando por qué crees que ciertos juguetes, específicamente, como un vibrador o un tapón anal, podrían aumentar la experiencia sexual.
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Sexting (mensajes calientes)
Los mensajes pervertidos y sucios son una manera perfecta de darle vida a tu vida sexual. Intenta enviar cosas como: «Quiero que me hagas X cuando llegues a casa» o «No puedo esperar para tocarte en el lugar X». Es una forma de planificar el sexo y de generar anticipación, cuando regresan a casa, esa emoción ya está ahí. Básicamente, aumentar la tensión sexual a lo largo del día es una forma de animarlos a ambos y decirle a tu pareja que es el objeto de tu afecto.