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Perfumes árabes que deberías probar si te gustan los aromas duraderos

agosto 10, 2025 por valuna.co
Perfumes árabes para mujer

Hay perfumes que te acompañan durante unas horas y luego están los que se quedan contigo todo el día, como … Leer más

Categorías Belleza

5 tendencias nutricionales que los dietistas no recomiendan

julio 22, 2025 por Valezka Arnaud
Tendencias nutricionales que los dietistas no recomiendan

Hoy hablamos de las tendencias nutricionales más populares en redes sociales. En las redes vemos a diario distintas tendencias, antes … Leer más

Categorías Nutrición, Salud y Bienestar

Diferencia entre comer saludable y hacer dieta

junio 18, 2025 por Valezka Arnaud
Comer saludable y hacer dieta

Comer saludable y hacer dieta, ¿será lo mismo? Aunque suenan parecido, comer saludable y hacer dieta no son lo mismo. … Leer más

Categorías Nutrición

Cómo empezar a comer saludable

julio 22, 2025junio 16, 2025 por Valezka Arnaud
Cómo empezar a comer saludable

¿Quieres empezar a comer saludable, pero no sabes por dónde empezar? ¡No estás sola, me pasó justo lo mismo cuando … Leer más

Categorías Nutrición

Snacks saludables y fáciles de hacer para la media tarde

junio 12, 2025junio 12, 2025 por Valezka Arnaud
Snacks saludables y fáciles de hacer

¿Hambre a media tarde? Hoy te comparto 8 ideas de snacks saludables y fáciles de hacer, y lo mejor, ¡deliciosos! … Leer más

Categorías Celebridades

Síndrome del impostor: cómo afecta tu creatividad y cómo vencerlo

junio 6, 2025 por Valezka Arnaud
Qué es el síndrome del impostor

¿Alguna vez has sentido que no eres lo suficientemente buena para algo a pesar de tener la experiencia y el … Leer más

Categorías Profesional

Cafeterías lindas en Bogotá para tardear o desayunar

mayo 6, 2025 por Valezka Arnaud
Cafeterías en Bogotá

Bogotá es una ciudad vibrante que combina la pasión por el café con espacios únicos y acogedores. Entre calles empedradas … Leer más

Categorías Planes con amigas
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¡Hola, bienvenida! Soy Valezka, creadora de Valuna.co, un blog de estilo de vida donde encuentras inspiración para vivir una vida saludable y balanceada, sin caer en extremos. Junto a un grupo de redactoras apasionadas, escribimos sobre nutrición, movimiento con propósito, bienestar, amor propio y belleza.

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