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Valuna.co | Blog de belleza, moda y bienestar
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Bienestar

5 razones para regalar pulseras a tu pareja

enero 10, 2023 por Valezka Arnaud
Pulseras para parejas significado

Cuando se trata de elegir el regalo perfecto para parejas, puede ser difícil saber qué elegir o, por el contrario, … Leer más

Categorías Relaciones

Afirmaciones positivas para repetir todos los días y cambiar tu vida

enero 3, 2023enero 3, 2023 por Valezka Arnaud
Afirmaciones positivas para empezar el día

Afirmaciones positivas para repetirte todos los días y cambiar tu vida Cambiar tu realidad es sencillo si cambias tu forma … Leer más

Categorías Bienestar, Crecimiento personal

8 consejos para reducir el estrés y aliviar la ansiedad

septiembre 30, 2022 por Valezka Arnaud
Consejos para reducir el estrés

El estrés siempre va a ser una parte ineludible de la vida, de hecho, se estima que 7 de cada … Leer más

Categorías Bienestar

Hablemos sobre la legalidad del aborto en Colombia

marzo 13, 2023febrero 22, 2022 por Valezka Arnaud
Aborto legal en Colombia 2022

Quiero empezar este artículo diciendo: no soy madre y tampoco he sido violada.  Tomo este espacio para compartir mi opinión … Leer más

Categorías Bienestar

8 beneficios de incluir huevos a tu alimentación

febrero 10, 2022 por Valezka Arnaud
Beneficios de incluir el huevo en la alimentación diaria

Los nutricionistas recomiendan que los huevos formen parte de nuestra dieta habitual. Pero eso no significa que puedas prepararlos de … Leer más

Categorías Bienestar, Fitness

Cómo cuidar la piel antes y después del entrenamiento

diciembre 28, 2021 por Valezka Arnaud
Cómo cuidar la piel antes y después del ejercicio

¿Sabías que el ejercicio nos hace más saludable no solo en términos de salud física sino también en términos de … Leer más

Categorías Bienestar, Cuidado de la piel, Fitness

Efectos de las redes sociales en la salud mental

noviembre 16, 2021 por Valezka Arnaud
Cómo afectan las redes sociales en la salud mental

Muchas de nosotras pasamos mucho tiempo en las redes sociales, en teléfonos o computadoras portátiles actualizando estados, publicando fotos, dando … Leer más

Categorías Bienestar
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Redactora de estilo de vida

¡Bienvenida a tu lugar seguro, aquí estamos entre amigas! ❤️ Soy Valezka, creadora de Valuna.co, un blog de belleza, moda y bienestar con guías prácticas, tips de estilo y hábitos para una vida más saludable y consciente.

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